２１日で４㎏減量した話

レイキ×念達法で潜在意識を書き換えたら、自然に痩せ始めた

海外に目を向けると、ハリウッドの有名女優たちがコンディション維持やダイエットのためにレイキを取り入れているのは有名な話。本書はレイキ伝承者、ダイエットインストラクター、心理カウンセラーなどの資格を持つ著者が知識をフル活用し、日本伝統式レイキの「念達法」を活かして潜在意識に働きかけるダイエットを実践。

ラーメンも唐揚げも食べながら21日で－４㎏を実現。21日間の詳細な記録とメカニズムを公開。レイキエネルギーだけでなく心理学、脳科学を活かした新しいダイエットを紹介。レイキを知らない人でも実践できます。

我慢しない、自分を責めない、激しい運動はしない。内面を整えていくだけで、痩せていった記録をご覧ください。

【こんな方におすすめ】
・ダイエットに興味がある
・好きなものを食べながら痩せたい
・レイキに興味がある
・ダイエットが成功する脳の使い方を知りたい

幸せを引き寄せる「日本伝統式レイキ」の習慣

日本発祥のマインドフルネス「五戒」の知恵

日本伝統式レイキ伝承者である著者が、古くから伝わる日本伝統式レイキの教え「五戒（ごかい）」を通して、外側の騒がしさに振り回されず、あなたの内側に「静かな凪（なぎ）」を取り戻し、幸せを引き寄せる方法を紹介。
レイキを学んでいない方にも活用できるように書かれています。
治療法としての西洋式レイキが世界中で大きく広がっていますが、日本伝統式レイキには自分を癒すと同時に「自分の在り方」を整えていく「マインドフルネス」としての側面があります。
誰でも実践できる光の呼吸法など独自メソッドも紹介。

【こんな方にオススメ】
・レイキに興味がある
・幸せを引き寄せたい方
・周りに振り回されるのをやめたい
・怒りや不安を抑えたい
・家族や人間関係に悩んでいる
・短時間で心を落ち着かせる方法を知りたい
・自分を癒したい

ゆうゆう５月号で書籍が紹介されました！

心が整うと人生は自然に動き出す

日本伝統式レイキで、本来の自分に戻るという選択

仕事も、人間関係も、ちゃんと頑張ってきたはずなのに、なぜか心が休まらない。
誰にも言えない違和感を、ずっと抱えたまま生きてきた。
そんな感覚はありませんか。
本書は、日本伝統式レイキを通して心と身体、そして人生が静かに整っていくプロセスを綴った一冊です。
・気づいたら、以前ほどイライラしなくなった
・人の目が、少し気にならなくなった
・「まあ、いいか」と思える場面が増えた
そんな日常の中の小さな変化を、大切に描いています。
日本伝統式レイキは、ヒーリング技術だけでなく、「安心立命」という在り方を目指すものです。
頑張らなくていい。
無理に変わらなくていい。
ただ、自分に戻るという選択肢があることを思い出してもらえたら。
この本が、必要な人に、必要なタイミングで届くことを願っています。


【こんな方におすすめです】

・頑張ってきたのに、どこか満たされない方

・癒しを求めている方

・心と身体、両方を整えたいと感じている方

・日本伝統式レイキに興味がある方